DIETA WYSOKOBIAŁKOWA

DIETA WYSOKOBIAŁKOWA (5 posiłków):

2500 kcal 3000 kcal 3500 kcal
4000 kcal

Idealnie sprawdzi się dla sportowców, osób trenujących na siłowni, crossfitowców czy ćwiczących m.in. sztuki walki, których celem jest zwiększenie masy mięśniowej i odpowiednie ukształtowanie sylwetki.

Dieta ta bogata jest w pełnowartościowe białko, które niezbędne jest do maksymalnych efektów wykonanej pracy, a także zapewnienia mięśniom odpowiednich warunków do regeneracji i wzrostu.

Dieta charakteryzuje się podażą białka na poziomie 40% głównie pochodzenia zwierzęcego z uzupełnieniem białka roślinnego.

Do każdego zestawu śniadaniowego dołączony będzie shot na bazie guarany i imbiru, natomiast zamiast podwieczorku/deseru serwować będziemy koktajl na bazie odżywki białkowej zwierzęcej, wegańskiej i twarogu.